Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

AFSÜ’de kaygıyla başa çıkma yolları anlatıldı

Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ) Tıp Fakültesi Yeşil Salon’da Uzman Psikolojik Danışman Seda İşisağ tarafından ‘Kaygıyla Başa Çıkma Yolları’ konulu bir eğitim verildi.

Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi

AFSÜ Teknoloji Transfer Ofisi (AFSÜ-TTO) tarafından düzenlenen etkinlikte, mutluluk, üzüntü, neşe kadar doğal ve sık yaşanan bir duygu olan kaygının uzun vadede hissedildiğinde, yıpratıcı bir boyuta çıkabileceğini belirten İşisağ, kaygıyı bir şeylerin kötüye gideceğine dair düşüncelerin eşlik ettiği endişe hâli olarak tanımladı.

‘KAYGI, SEVİYEYİ AŞMADIKÇA OLUMSUZ DURUMLAR KARŞISINDA HAZIRLIKLI KILDIRIR’

Kaygının makul bir seviyeyi aşmadığı müddetçe insanı gündelik hayattaki olumsuz durumlar karşısında hazırlıklı kıldığına dikkat çeken İşisağ, kaygının belli ölçüde yaşandığında insanı harekete geçirici bir duygusal güç olduğunu söyledi. Bedenin ve zihnin, gerçek ya da hayali, tehdit ya da tehlike algısıyla oluşan bir duygu olan kaygı konusunda; ‘düşünce tuzakları’, ‘otomatik düşünceler’, ‘düşünce kontrolü’, ‘kaygı ve kaygı ile başa çıkma yolları’ ana başlıkları üzerinde durulan eğitim sonunda, Uzman Psikolojik Danışman İşisağ’a, AFSÜ-TTO Koordinatör Yardımcısı Öğr. Gör. Sevim Aydoğan tarafından, teşekkür belgesi  ve hediye takdim edildi.