Nöbetçi Eczaneler
Kış ayları, soğuk havaların etkisiyle hem vücut hem de saç sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Soğuk hava, saçların kurumasına ve yıpranmasına neden olurken, bere gibi aksesuarlar da saç köklerinin nefessiz kalmasına yol açarak dökülmelere neden olabilir. Afyonkarahisar’da uzun yıllardır berberlik yapan Abdullah Dağhan, kış mevsiminde saç sağlığının korunması için vatandaşlara önemli önerilerde bulundu. Abdullah Dağhan, “Kış aylarında sıcak tutmak için kullandığımız bereler, saçlarımızı korumak adına faydalı gibi görünse de, aslında bazı sorunlar yaratabilir. Bere takmak, saç köklerinin hava almasını engeller. Uzun süreli bere kullanımı, saçların dökülmesine ve yıpranmasına neden olabilir” diyerek bu konuda dikkat edilmesi gereken noktaları vurguladı.
‘KIŞ AYLARINDA SAÇ BAKIM RUTİNİ İHMAL EDİLMEMELİDİR’
Soğuk hava, saç derisinin kurumasına yol açarak, kepeklenme ve dökülme gibi sorunları tetikler. Ayrıca, kışın düşük nem oranı saçların daha da kuru ve kırılgan hale gelmesine neden olabilir. Dağhan, “Saçlar, yazın güneşten zarar görmemek için bakım isterken, kışın da aynı özeni göstermeliyiz. Saçlarımız, soğuk havadan, rüzgardan ve bereden etkilenir. Bu nedenle, kış aylarında saç bakım rutini ihmal edilmemelidir” şeklinde konuştu.
‘SAÇ KREMLERİ VE MASKELER KULLANARAK SAÇLARIN NEM DENGESİNİ KORUYABİLİRİZ’
Kış aylarında saç sağlığını korumak için alınabilecek önlemler oldukça önemlidir. Abdullah Dağhan, “Öncelikle saçların düzenli olarak kesilmesi gerekir. Saç uçlarındaki kırıkları önlemek, saçların daha sağlıklı görünmesini sağlar. Ayrıca, saçların yıpranmasını önlemek için doğru şampuan ve saç kremi kullanımı da büyük bir rol oynar” dedi. Kış mevsiminde saçların daha fazla nemlendirilmesi gerektiğini belirten Dağhan, “Nemlendirici saç kremleri ve maskeler kullanarak saçların nem dengesini koruyabiliriz. Saç derisi de ihmal edilmemeli, düzenli olarak masaj yapılmalıdır. Bu, kan dolaşımını artırarak saç köklerinin güçlenmesine yardımcı olur” ifadelerini kullandı.
‘SIKI BERELER SAÇ KÖKLERİNE ZARAR VEREBİLİR‘
Bere kullanırken dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise, bere malzemesidir. Dağhan, “Pamuklu veya yün bereler, saçların daha fazla hava almasını sağlar. Sentetik malzemeler ise saçları daha çok yıpratabilir. Ayrıca, bereleri sıkı bir şekilde takmaktan kaçınılmalıdır. Sıkı bereler saç köklerine zarar verebilir” uyarısında bulundu.
‘YETERLİ VİTAMİN VE MİNERAL SAÇLARIN GÜÇLÜ KALMASINA YARDIMCI OLUR’
Kışın saç dökülmesini önlemek için dengeli bir beslenme de şarttır. Dağhan,”Saç sağlığı, vücudun genel sağlığı ile doğrudan ilişkilidir. Yeterli vitamin ve mineral alımı, saçların güçlü kalmasına yardımcı olur. Özellikle B vitamini, çinko ve demir açısından zengin besinler tüketmek faydalı olacaktır” dedi.
‘VATANDAŞLAR, YAZIN OLDUĞU GİBİ KIŞIN DA SAÇLARINA ÖZEN GÖSTERSİNLER’
Kış aylarında hava koşullarının saç sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmek için gerekli önlemler alınmalıdır. Abdullah Dağhan, “Vatandaşlar, yazın olduğu gibi kışın da saçlarına özen göstersinler, hatta daha fazla göstersinler. Saçlarını ihmal etmemek, uzun vadede sağlıklı ve canlı saçlara sahip olmalarını sağlar” diyerek kışın saç bakımının önemine dikkat çekti.