Nöbetçi Eczaneler
Yeni eğitim öğretim yılı yaklaşırken uzmanlar, okullarda özellikle yemekhanesi olmayan kurumlarda çocukların nasıl beslenmesi gerektiği konusunda aileleri dikkatli olmaya çağırıyor. Öğrencilerin dışarıda ya da okul kantinlerinde tükettiği gıdaların uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor.
Beslenme uzmanları, okul çağındaki çocukların gelişim döneminde dengeli ve yeterli beslenmesinin önemine dikkat çekerek, özellikle okulda geçirilen saatlerin büyük bölümünde hazır ve paketli gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguluyor.
Kantin alışverişlerinde bu noktalara dikkat
Milli Eğitim Bakanlığı tarafından belirlenen kantin standartları kapsamında gazlı içecekler ve bazı paketli ürünlerin satışı yasak olsa da çğrencilerin dışardan alıp okula getirebileceğine dikkat çeken uzmanlar, ailelere şu önerilerde bulunuyor:
Çocuğun kantinden ne aldığını düzenli takip edin
Şekerli ve ambalajlı ürünler yerine kuru meyve, ceviz, fındık gibi sağlıklı atıştırmalıkları tercih etmesini sağlayın
Kantin menülerini okul yönetimiyle birlikte inceleyin
Su tüketimini artırmak için çocuklara kendi mataralarını verin
Velilere çağrı: Öğün kadar rol model olmak da önemli
Uzmanlara göre çocukların yeme alışkanlıkları büyük ölçüde evdeki rol modellerle şekilleniyor. Anne ve babaların sağlıklı beslenmeyi hayat tarzı haline getirmesi, çocuklar için de sürdürülebilir bir model sunuyor.