Nöbetçi Eczaneler
Doç. Dr. Balcı, bu dönemde hastaların özellikle alerjiyi tetikleyen etkenlerden uzak durmaları gerektiğini belirterek, “Sonbahar ve kış dönemlerinde doğal gazın olmadığı bölgelerde kömür, odun ve tezek yakıldığı için bu dumanlara maruziyet yaşanabiliyor. Bu tür dumanlardan uzak durmak büyük önem taşıyor.” dedi.
Soğuk havalarda dışarı çıkarken alınması gereken önlemlere de değinen Balcı, “Soğuk havaya çıkacak hastalar mutlaka kalın giyinmeli, üşümemeli ve soğuk havayı ısıtacak maske veya benzeri koruyucu malzemelerle dışarı çıkmalıdır.” ifadelerini kullandı.
Tedavi sürecinin önemine de dikkat çeken Doç. Dr. Balcı, “Astım ve alerji hastaları tedavi rutinlerine mutlaka devam etmeli, yeni bir şikayet geliştiğinde ise vakit kaybetmeden hekimlerine başvurmalıdır.” diye konuştu.
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivitenin önemini vurgulayan Balcı, “Hastalar protein açısından zengin bir diyetle beslenmeli, mevsim sebze ve meyvelerini düzenli olarak tüketmelidir. Ayrıca, düzenli uyku çok önemlidir. Mümkünse spor yapılmalı, yapılamıyorsa da günde 5 ila 8 bin adım arasında yürüyüş öneriyoruz.” şeklinde konuştu.