Nöbetçi Eczaneler
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, sağlıklı yaşam ve spor etkinlikleri de artış gösteriyor. Afyonkarahisar Belediyesi de bu doğrultuda, vatandaşlara yönelik yeni bir spor etkinliği başlatıyor. Dün itibariyle başlayan pilates kursu başvuruları, 2 Mayıs-12 Mayıs tarihleri arasında kabul edilecek. Kursa, 18-64 yaş arasındaki kadınların katılabileceğini ve sınırlı kontenjan olacağı belirtildi. Kayıtların Sahipata’da bulunan Necmettin Erbakan Spor Salonunda gerçekleştirileceğini açıklayan Afyon Belediyesi, katılacak olanların 3 grup olmak üzere salı, çarşamba, perşembe ve cuma günleri saat 10.30-11.30, 13.30-14.30 ve 17.30-18.30 saatleri arasında Pilates etkinliğine katılabileceklerini duyurdu.
PİLATES NEDİR?
İyi bir esneklik, güç, kas tonusu dengesi ve oluşan ağrının hafiflemesinde oldukça etkili olan pilates, yaklaşık yüz yıldır var olan popüler bir spor dalıdır. Pilates; yaş, cinsiyet, sağlık durumu ve fitness seviyesi ne olursa olsun hemen her bireye ve sağlık hedeflerine uyacak şekilde özelleştirilebilir bir egzersiz biçimidir. Bu özelliği ile insanlar tarafından tercih edilen pilatesin insan sağlığına dair pek çok olumlu etkileri bulunur. Kadir Aydın