Mutlu olmak, sonsuza kadar yanınızda taşıyabileceğiniz tek seferlik bir başarı değil, bir varış noktası hiç değil, uzun bir yolculuktur. Hayat değiştikçe, sizin için neyin işe yaradığını tekrar tekrar düzene koyarak, ayarlayarak, büyük ve küçük gelgitlerle bilinçli ve sürekli bir süreç olarak akıp gidecektir.
Mutluluk süreklilik içinde güzel anları elde etmek, onun farkına varmaktır. Bazı günler kendimizi mutlu hissederiz, diğerleri pek değil. Mutlu olmaya çalışmak yerine, her gün biraz daha mutlu olmaya çalışmak daha mantıklı. Bu, küçük, artan adımlarla artan mutluluğu inşa etmemizi sağlar. Mutluluk bir varış noktası yerine devam eden bir süreç olduğunda, her zaman beklemeden ona doğru çalışabiliriz. Bu, yaşam gerçeğinin daha yakından bir yansımasıdır.
Mutluluğunuzu bir süreç olarak görmek, asla kendinizi hırpalayacak bir şeyiniz olmadığı anlamına gelir. Dün mutlu değilsen yarın yine mutlu olabilirsin. Üstelik biraz daha mutlu olmak, hayattaki olası her sorun yerine aynı anda birkaç şeye odaklanabileceğiniz anlamına gelir. Daha küçük görevler daha eyleme geçirilebilir, daha gerçekçidir. Sizi anında “mutlu” etmeyebilir ama doğru yönde ilerliyor olacaksınız. Zamanla, bu küçük ayarlamalar büyük sonuçlara katkıda bulunacaktır.
Mutluluğun ne olduğunu anlamanın gerçek hazinesi, ulaşmanız gereken bilinmeyen/gizemli bir felsefenin peşinden koşmayı bırakmanızda yatar. Sadece hayatını yaşa.
Mutluluk bir zihniyettir ve mutlu olmak, sonsuza kadar yanınızda taşıyabileceğiniz tek seferlik bir başarı değil, bir varış noktası hiç değil, uzun bir yolculuktur. Hayat değiştikçe, sizin için neyin işe yaradığını tekrar tekrar düzene koyarak, ayarlayarak, büyük ve küçük gelgitlerle bilinçli ve sürekli bir süreç olarak akıp gidecektir.
Mutluluk süreklilik içinde güzel anları elde etmek, onun farkına varmaktır. Bazı günler kendimizi mutlu hissederiz, diğerleri pek değil. Mutlu olmaya çalışmak yerine, her gün biraz daha mutlu olmaya çalışmak daha mantıklı. Bu, küçük, artan adımlarla artan mutluluğu inşa etmemizi sağlar. Mutluluk bir varış noktası yerine devam eden bir süreç olduğunda, her zaman beklemeden ona doğru çalışabiliriz. Bu, yaşam gerçeğinin daha yakından bir yansımasıdır.
Mutluluğunuzu bir süreç olarak görmek, asla kendinizi hırpalayacak bir şeyiniz olmadığı anlamına gelir. Dün mutlu değilsen yarın yine mutlu olabilirsin. Üstelik biraz daha mutlu olmak, hayattaki olası her sorun yerine aynı anda birkaç şeye odaklanabileceğiniz anlamına gelir. Daha küçük görevler daha eyleme geçirilebilir, daha gerçekçidir. Sizi anında “mutlu” etmeyebilir ama doğru yönde ilerliyor olacaksınız. Zamanla, bu küçük ayarlamalar büyük sonuçlara katkıda bulunacaktır.
Sürekli bir ‘açık’ mutluluk durumunda olabileceğimizi düşünmek gerçekçi değil. Sorunlar ortaya çıkar, hayal kırıklıkları olur, vb. Yapabileceğimiz en iyi şey, büyüdükçe ve değiştikçe daha mutlu olmamızı sağlayan alışkanlıklar ve yaşam tarzları oluşturmaktır. O zaman bile, büyük bir rahatsızlık dengeyi sıfırlayabilir. Bu nedenle sürekli olarak değişmeye hazır olmamız ve önümüzdeki küçük adıma odaklanmamız gerekiyor. Her gün biraz daha mutlu.
Mutluluğun ne olduğunu anlamanın gerçek hazinesi, ulaşmanız gereken bilinmeyen/gizemli bir felsefenin peşinden koşmayı bırakmanızda yatar. Sadece hayatını yaşa.
Mutluluk bir zihniyettir ve mutluluğu bir süreç olarak düşünmek problemlidir. Çünkü sürekli şu anda bulunduğunuz an ve yer yerine nerede olmanız gerektiğini düşünüyorsunuz.
Mutluluğu bir yer olarak düşünmek de problemlidir çünkü hayatınız hakkında tatmin edici olmayan bir şekilde düşündüğünüzde, bir tür kaçış ya da uzak bir gelecek istersiniz, o anda etrafınızdakilere at gözlüğü takarsınız.
Hayat size her zaman daha mutlu olmanız için ikinci bir şans verecektir. Yarın sana başka hangi ikinci şansı verir biliyor musun? Daha mutlu olma şansı. Yarın, mutlu olmanız için başka bir fırsat.
Yani, mutluluğunuzun kontrolü sizdedir.
Mutluluk devam eden bir çalışmadır ve herkesin süreci farklıdır. Daha mutlu olmak istiyorsanız, mutluluğunuzun kontrolünü ele alma zamanı!
YORUMLAR