Stresin neden olduğu duygular büyük miktarda enerji tüketir. Bir arkadaşınızla veya akrabanızla konuşmak, bir destek grubuna katılmak veya bir psikoterapistle

Sonbahara iyice yaklaştık. Günlerin kısalması ve hava değişimleri enerjinizi düşürüyor ve kendinizi üzgün hissetmenize neden oluyorsa, mevsimsel duygusal bozukluğun klasik

Mevsimsel depresyon denilince akla muhtemelen kışın kısa ve soğuk günleri gelir. Sonuçta, mevsimsel ruh hali değişiklikleri yaşayan insanların büyük bir

Bazen bir kaşık tatlı yediğimizde bile kendimizi mutlu hissedebilir veya yalnızca mutlu hissetmek için bile tatlı yediğimiz zamanlar olabilir. Fakat

Malum, hepimizi ortak noktada buluşturan tek şey zayıflamak. Başvuracağımız tıp insanları, şifalı ot satan aktarlar, diyetisyenler, ‘bende işe yaradı sen

Modernite insanı sağladığı konforun yanında huzur ve mutluluk getirmiş midir? Bu soruya yanıt vermek zor. Ancak kaba bir gözlemden esinlenerek

Son zamanlarda sıkça tükenmişlik sendromu lafını duyar oldu. En yaygın psikolojik vakalarından biri olan tükenmişlik sendromu, modern zamanların getirdiği stres,

İnsan bağırsağı, içerisinde trilyonlarca dost ve düşman bakterinin olduğu çok karmaşık bir yapıya sahip. İnsana mutluluk veren serotonin, dopamin, oksitosin,

Yetişkinlerin yüzde 70’inden fazlası hayatlarının bir noktasında travmatik bir olay yaşamıştır. Travmaya maruz kalma, ölüme, yaralanmaya veya kişisel bütünlüğü tehdit

Hayvansal besinler yerine bitkisel besinlere dayalı bir yaşam tarzı seçeneği olarak giderek daha popüler hale gelen vegan beslenmede dopru beslenmek

Sonbaharın ilk günü geldi çattı. Kuzey yarımkürede sonbahar (sonbahar), Eylül ekinoksu ile Aralık gündönümü arasında yaşanır. Sonbahar, yılın dört mevsiminden

Tüm dünyada 50’den fazla ülkede saptanan COVID-19 Omicron ailesinin son mutant virüsü ‘Eris’ varyantı İngiltere ve Fransa’dan sonra diğer Avrupa

Öğrenciler uzun bir tatil sonrası yeniden eğitim ve öğretim hayatlarına başlıyor. Yaz tatili boyunca okul döneminde gerçekleştirdikleri tüm rutinleri değişti.

Naçizane, benim bir gözlemim var size bunu aktarmak istiyorum: Şayet çocukken travma yaşadıysanız, muhtemelen hayatınızın ilerleyen dönemlerinde bir miktar travma

Biz yok gibi davranmaya kısa sürede alıştık ama kovit, covid, korona, koronavirüs yani adına ne derseniz deyin, içimizde dolaşıyor, bir

Yaptığı açıklamalarla gündemde sıkça yer bulan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, iş mesleğini tartışılmasına kadar varsa

Avustralya’da 64 yaşındaki bir kadının yaşadığı hafıza kaybının sebebini anlamak için yapılan MRI taraması sonrasında gerçekleştirilen ameliyatta hastanın beyninin ön

Milyonlarca öğrenci için yaz tatilinin sona ermesine artık sayılı günler kaldı. Milli Eğitim Bakanlığı’nın (MEB) yayınladığı genelgeye göre, 2023-2024 eğitim

Artık yüz yüze eğitim için geri sayım başladı. Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), 2023-2024 Eğitim ve Öğretim Yılı Çalışma Takvimine göre;

Milli Eğitim Bakanlığı tarafından 2003-2024 eğitim öğretim yılı takvimine göre, okulların açılması için artık geri sayım başladı. Yavaş yavaş okul

Çok sıcak günlerden geçiyoruz. Afyon’da gündüz sıcaklıkları bir süredir oldukça yüksek seyrediyor. Çok sıcakta alınması gereken birçok önlem var. Yaşlılar,

Bulaş teriminin kendisi hasta olmasa bile mikroorganizmaların bir canlıdan başka canlıya aşağıdaki yollarla geçmesine dendiğini biliyoruz. Her mevsimin kendine özgü

Yaz aylarının tam ortasındayız ve hemen her yerden festival haberleri geliyor. Tamamına yakını belediyeler marifetiyle yapılan festivallerin amacı yöre insanına

Kışlık hazırlıklar için sebze ve meyveleri kurutma yöntemi oldukça yaygın ve etkili bir yöntemdir. Kurutma, buzdolabı veya dondurucu gibi modern