Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
Nergiz Kılıç Savrık

ÇİÇEKLER

Türkiye’de birçok insan evinde ve işyerinde çiçek yetiştiriyor. Çiçeklerle ilgili bilgiler okuyor, gübreler alıyor, ilaçlar alıyor, toprak, saksı derken çok önemli de bir pazarın parçası oluyor. Nişan, düğün, cenaze, kutlama, hastane, ilk buluşma gibi daha birçok yerde de çiçekten vazgeçemiyoruz.

Çiçekleri seviyoruz. Yıllar önce elektron mikroskobu kullanılarak yapılan bir araştırma okumuştum. Eğer bir çiçeğe bağırarak yaklaşırsanız, çiçeğin geri çekildiği, severek, sevgi sözüyle yaklaşırsanız da size doğru gelmeye çalıştığı tespit edilmiş.

Yani bir çiçek sizle iletişim halinde. Ve size bir şeyler anlatıyor. Peki ne olabilir?

Doğayla çevrili olmanın ruh halimizi yükselttiği ve stresi azalttığı uzun zamandır biliniyor, evinizi çiçeklerle doldurmak zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin sırrı olabilir.

Çiçekler odanızı aydınlatmanın ötesinde, ruh haliniz üzerinde de canlandırıcı ve parlak bir etki yaratabilir. Araştırmalar, etkinin günlerce sürebileceğini ve bir kalıp çikolatadan çok daha güçlü olduğunu kanıtladı.

Çiçekler kaygıları, endişeleri ve hüznü uzaklaştırarak insanların daha az depresif, sıkıntılı veya tedirgin hissetmelerini sağlayabilir. Bu onların rengiyle, kokusuyla ve hatta çiçek verme veya alma eylemiyle bağlantılıdır.

FlorismartUK çiçekçisi ve Didsbury’de ödüllü bir mağaza olan The Flower Lounge’un sahibi Sian Wild şunları söylüyor: Bahçecilikle uğraşan bir ailede büyüdüğüm için hayatım boyunca çiçekler ve bitkilerle çevrelendim ve çiçek ve bitkilerle ilk elden deneyime sahibim. Çevrelerindeki herkesin moralini nasıl yükselten çiçekler ve bitkilere maruz kalmakla pozitif psikolojik sağlık arasında tutarlı bir bağlantı var.

Stresi azaltan, ruh halini iyileştiren ve huzurlu bir gece uykusuna yardımcı olan çiçekler şöyle sıralanıyor:

Krizantem ya da kasımpatı: Kasımpatıların endişe ve stres semptomlarını azalttığı gösterilmiştir ve çay olarak alındığında bu çiçek vücudumuzu serinletir ve rahatlatır.

Yılan bitkileri: Yılan bitkisi enerji seviyelerini iyileştiriyor ve göz tahrişi, baş ağrısı veya nefes alma sorunları yaşayanlara yardımcı olabiliyor. Diğer faydalar arasında tepki sürelerinin iyileştirilmesi, konsantrasyonun artırılması ve kaygı düzeylerinin azaltılması yer alıyor.

Lisianthus ya da düğün çiçeği: Taze çiçekler yaratıcılığı ateşleyebilir. İlham, yeni fikirler ve problem çözme yeteneğinin tümü kanıtlanmış, işyerindeki bitki ve çiçeklerin olumlu etkileridir; ruh halinin ve genel mutluluğun artmasıyla ortaya çıkar.

Çiçek düzenlemeyi yaratıcı bir çıkış noktası olarak düşünün; yalnızca yeni bir beceri geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda doğaya da yakınlaşacaksınız.

Yakut rengi düğün çiçeği gibi kırmızı çiçekler konsantrasyon ve detaylara gösterilen dikkatle bağlantılıyken, narin anemon veya güzel Lisianthus gibi mavi saplar yaratıcılığı ve özgür düşünmeyi teşvik eder.

Yasemin uykuya yardımcı olur: Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığımızda önemli bir rol oynuyor. Uyku olmadan karar vermede, sorunları çözmede veya değişimle başa çıkmada zorluk yaşayabiliriz. Duygular da çok hızlı bir şekilde kontrolden çıkabilir.

Yasemin ve lavantanın stres ve kaygı düzeylerini düşürdüğü, huzuru sağladığı, uykuyu iyileştirdiği ve kalp atış hızını düşürdüğü kanıtlanmıştır ve bu nedenle yatak odasına ideal katkılardır.

Calendulas iyileşmeye yardımcı olur: Parlak sarı veya turuncu Calendula çiçekleri antibakteriyel, antiviral ve antifungal özellikleriyle bilinir. Genellikle iltihabı hafifletmek ve yaraları ve döküntüleri iyileştirmek için harici olarak kullanılırlar, ayrıca kan dolaşımını canlandırmak ve soğuk algınlığı ve ateşten iyileşmeyi hızlandırmak için dahili olarak da alınabilirler.

YORUMLAR

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

YAZARLAR
TÜMÜ

SON HABERLER