BİR ÇOCUK SPORA KAÇ YAŞINDA BAŞLAMALI?

Birçok ebeveynin merak ettiği konular arasında olan çocuğumun spora başlamasındaki en doğru yaş nedir sorusuna gelin birlikte cevap verelim.

Bir çocuğun motorik beceri gelişimi ortalama 0-7 yaş arasında en üst seviyededir. Yani spora başlama ve bu motorik becerinin geliştirilmesi yolunda bu yaş aralığı çok önem arz etmektedir.

Bahsettiğimiz bu motorik beceriler ikiye ayrılır: ince ve kaba.

İnce motorik özellikler daha çok okulda ve evde öğreneceği boya kalemi tutma, şekilleri küpe atma tarzında durumlar olurken sporun faydası genelde kaba motorik becerileri üzerinde durmaktadır.

Bu duruma örnek vermek gerekirse yürümek, koşmak, zıplamak gibi tüm spor faaliyetleri bu duruma dahildir.

Spor, çocukların hem psikolojik hem de fizik yönünden gelişmesinde büyük pay sahibi.  Siz de hemen kafanızda canlandırırsanız spor yapanla spor yapmayan çocuk arasında sağlıklı ve zinde olması bakımından büyük bir fark olduğunu görebilirsiniz.

Spor yapan çocukların sadece psikolojik ve fizyolojik gelişiminin yanı sıra özgüvenin artması, iletişim becerilerinin güçlenmesi, stresi azaltması, sağlıklı ve zinde bir hayat sürmesi, liderlik özelliğine sahip olması hem dersleri hem de sporu birlikte yürüttüğü için adapte olma ve birden fazla işi yürütme konusunda büyük gelişim gösterdikleri görülmektedir.

Her alanda olduğu gibi sporda da eğitim aileden başlamaktadır. Küçük yaşlarda çocuklarımızla park, eğlence ve oyun alanları gibi yerlere götürerek hem onları spora teşvik etmiş olup hem de çocuklarımızla güzel anılar biriktirmiş oluruz.

Peki sporun bu kadar faydası var ise çocuğumu kaç yaşında spora başlatmam gerekli?

Hemen cevaplayalım. 4-6 yaş arası bir çocuk ele alalım. Tüm kas gruplarına hitap ettiğinden ötürü çocuklarımız jimnastik ve yüzme ile spora başlamalarını ebeveynlere öneriyoruz. Bu sporu yapan çocuklarımızda görülen esneklik, beceri koordinasyon gibi temel motorik özelliklerin gelişiminde çok faydası vardır.

Benim de branşım olan futbol ve basketbol, voleybol gibi diğer takım sporları ise 6 yaşından sonra başlamaları önerilmektedir.

Bu takım sporları yüzme ve jimnastiğe ek olarak takım halinde hareket etmeyi, iletişimi, arkadaşına destek olmayı ve empati yapıp kendini takım arkadaşının yerine koymak gibi saymakla bitiremediğimiz birçok sosyal yönden gelişim sağlarlar.

Aktif olarak futbol antrenörlüğü yaptığım Konyaspor futbol okulumda da her zaman vurguladığım bir hususu sizlerle paylaşmak istiyorum. Bir çocuk ne kadar erken yaşta futbola başlar ise akranlarına nazaran her zaman birkaç adım ileride oluyor. O küçük yaşlarda temel eğitimi alan bir sporcu ilerideki yaşlarda hiçbir sıkıntı yaşamaz. Ama çocuk yaşlarda bu temel eğitimi almayan bir sporcu ile karşılaştığımda bu bariz belli oluyor ve kaç yaşında olursa olsun temel eğitim olmadan diğer antrenman çeşitlerine geçilmesinin çok bir anlamı kalmadığından o tarz sporcularla pek bir ilerleme kat edemiyoruz.

Bunu da göz önünde bulundurarak eğer çocuklarımız futbola yatkınsa velisi olarak da futbolcu olmasını destekliyorsanız iyi bir araştırma neticesinde böyle spor eğitimi veren yerlerde erken yaşta futbola veya hangi spora yatkınlığı var ise o spora başlamasını tavsiye ediyorum.